こんなことで悩んでいませんか
オスグットや成長痛と診断され、
・痛みが原因で競技から離れている
・しばらく休んでも痛みが引かない
・トレーニングを再開すると痛みが戻ってくる
・毎日ストレッチをしているのに効果が出ない
・競技力を向上したい！
これらのことが、トレーニングを見直すことによって、改善することができます。
指導内容
□ まず身体の状態をチェック
□ 痛みの原因となる箇所をほぐしていきます
□ 痛みの再発を防ぐためのストレッチを指導
□パフォーマンスアップのための動きづくり
※指導内容は個々の競技や身体の状態により異なります。
いつでも、『選手自身が身体のケアができるようになること』が目標です。
契約チーム
クラブシンビオーセ菅刈 (2017年2月～現在)
Football Community 千代田 U-15 (2018年9月～2019年9月）
指導事例
【ケア】小学6年生男子／オスグット
学年・性別：小学6年生男子
種目：サッカー（越谷市内少年団所属／当時）医師の診断：オスグッド
夏休み前から膝の痛みでチームの活動は見学のみ。それでもよくならず、7・8月は休会という状況。9月に所属少年団コーチより依頼があり、2時間程度のストレッチ、トレーニングを行い症状が回復。翌週からチームの活動に復帰できました。
【ケア】小学4年生女子／ひざ、かかと痛
学年・性別：小学4年生女子
種目：サッカー（草加市内少年団所属／当時）
医師の診断：ジャンパー膝
〈当時のお母さんからのメール〉『1か月前ほどから痛みがあり、病院でジャンパー膝と言われ、痛みが出たら運動をやめればよいと言われたのですが、すぐ痛みが出るようで、ひどい時は学校の体育もできないようです。次に整骨院に通ったのですが、痛い場所が変わってきたと言っていますが、痛みは変わらないようで、相変わらずサッカーができない状態です。』
日程を合わせて1週間後に来ていただき、足首、上半身を中心に柔軟性UPのメニュー。土手の坂道も階段も痛みを感じず動けるまでに回復しました。
元気になったあと、チームの友だちに、「走り方きれいになったね」と言われるほど、動作が改善されました。
詳しくはこちら→Facebookページ
【トレーニング】都内私立高校サッカー部
都内私立高校サッカー部(2016年5月～8月)
月１～2回の朝練・放課後練習
〈選手の感想〉
『膝が全く痛くない』
『週末に試合が続いて疲労がたまっていたのに身体が軽くなった』
『キャッチングがよくなった。あとスローが飛ぶようになった』など
詳しくはこちら→Facebookページ
【トレーニング】埼玉県ジュニアチーム
埼玉県ジュニアチーム(2016年5月～7月)
月１回のトレーニング
〈選手の感想〉
『軽い！』
『ボールが飛ぶ！』など
詳しくはこちら→Facebookページ
【トレーニング】都内少年団
指導料（パーソナル）
１２０分・・・￥１０，０００
９０分・・・￥８，０００
６０分(2回目以降)・・・￥５，０００
◆◆◆割引◆◆◆
学生割引・・・小中学生は初回2,000円引き
ペア割り・・・ペアで申し込みの場合それぞれ1,000円引き
指導料（オンライン）
１２０分・・・￥８，０００
９０分・・・￥６，０００
指導料（チーム）
１２０分・・・￥３０，０００～
９０分・・・￥２５，０００～
※指導料は契約期間、無いようにより異なります。トレーニングの質を担保するため、一度にできる人数に限りがあります。初回は必ず120分、それ以降は応相談。
申し込み・お問合せ
申し込みやお問い合わせは以下のメールフォームより行ってください。