2月12日(祝月)＠増林小学校体育館
初めての地元開催。
シリウス選手、保護者、スクール生、市外少年団選手、保護者、少年団コーチ、クラブチームコーチにご参加いただきました。

始める前に各自身体のチェックを行い、どう変化したかそれぞれ感じてもらうといういつも通りの流れで行いました。
簡単なメニューでしたが、「おー！」「うわっ！」「立っただけでわかる！」など、皆さんご自身の身体の変化にびっくり。
逆にいつもやっている体操の後には、「あー」「足が重い」「あれっ？」など、普段は気づいていなかった身体の変化に驚きとため息。
変化のツボはそれぞれでしたが、皆さん身体が軽く楽に動けるようになりました。

なかなか1回で覚えきれないとは思いますが、初めて体験された方は、できることからコツコツ続けてみてください。
シリウスの選手、スクール生は、やり方や効果を説明できるくらいレベルアップできるよう頑張りましょう。

ご参加いただいたみなさん、開催にあたり周知にご協力いただいたみなさんありがと
うございましたm(__)m